信州ふーどレシピ

ほうれんそうとチーズのむしパン

2012-01-31T11:40:10+09:00

もちもちした生地にたっぷりほうれんそうとチーズが入っています。チーズのほのかな塩味が効いています。お食事パンとしても、おやつとしても美味しくいただけます。

ほうれんそうとチーズのむしパン

材料と分量2人分

米粉　　25g
小麦粉　　25g
砂糖　　10g
ベーキングパウダー　　小さじ1/2
水　　60cc
ほうれんそう　　30g
チーズ　　20g
塩　　少々

作り方・調理方法

米粉、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜてふるっておく。
ほうれんそうを茹でて細かく刻み、塩少々を加えてチーズと混ぜておく。
(1)と(2)に水を入れ、よくかき混ぜる。
(3)を型に入れ、蒸気の上がった蒸し器で15分蒸す。

レシピデータ

カテゴリーパン・ピザ　
調理方法蒸す　
調理器具蒸し器　
カロリー 148kcal （1人当たり）
アレルギー小麦,乳（左の特定原材料を含む）
調理時間 10〜30分（目安）

※アレルギー表示について
一般的な材料を使用した場合にこのレシピに含まれる特定原材料を表示しています。
また、アレルギー物質に対する感受性は、個人により大きな差があります。表示項目を参考に最終的な判断は専門医にご相談されることをおすすめします。