信州ふーどレシピ

キクイモきんぴら

キクイモの保存方法
土の中に入れておくのが一番です。食べるときに食べるだけ掘ればいいです。冷蔵庫で保存する場合は泥のついたまま湿った新聞紙にくるんで野菜室に入れておくと1ヶ月程度は持ちます。温度はなるべく低いほうが良いようです。

材料と分量4人分

  • キクイモ  250g
  • にんじん  100g
  • 油  大さじ3
  • しょうゆ  大さじ3
  • みりん  大さじ2
  • 砂糖  大さじ1
  • だし  大さじ1
  • 赤とうがらし  少々

作り方・調理方法

  1. キクイモ、にんじんはきれいに洗って4cm長さの千切りにして、10分ほど水に浸してざるに上げ、水気を取る。

レシピデータ

  • カテゴリー 副菜・サラダ 
  • 調理方法
  • 調理器具
  • カロリー 154kcal (1人当たり)
  • アレルギー 大豆,小麦(左の特定原材料を含む)
※アレルギー表示について
一般的な材料を使用した場合にこのレシピに含まれる特定原材料を表示しています。
また、アレルギー物質に対する感受性は、個人により大きな差があります。表示項目を参考に最終的な判断は専門医にご相談されることをおすすめします。